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高考后时代 心理小船如何乘风破浪  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  高考后时代 心理小船如何乘风破浪来源:北京晚报 2020-07-17高考考生在漫长的备战中承受了巨大的身心压力，考前高度紧张，考后短暂解脱与茫然若失，还有紧随其后的估分、填报志愿等忐忑纠结，以及发榜后的几家欢乐几家愁……高考前后急剧的生活变化易引发各种心理应激反应，考生和家长应如何平稳度过这段特殊的心灵之旅呢？接纳结果 ...
高考结束警惕心理“太波动”  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  高考结束警惕心理“太波动”来源:光明日报 2020-07-14　　光明日报记者 陈鹏　　走下考场，湖北省通城县一中高考生刘静并没有“解放”的感觉。在回家的路上，父女俩基本没有交流。父亲刘德杰说：“看得出她有些失落，但也不敢问她考得怎么样。”　　疫情期间居家复习，家人关于高考的言论都会让刘静感到焦躁。回校复课到参加高考两个多月，并没有...
应对高考焦虑，心理医生放大招  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  应对高考焦虑，心理医生放大招来源:中国青年报 2020-06-302020年高考在即，今年，由于受到新冠肺炎疫情影响，考生们的复习经历也格外不易，紧张、焦虑情绪在所难免，如何在高考时保持良好心态，发挥出自己最好的水平？记者采访了北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰。区分适度焦虑和过度焦虑黄薛冰告诉中青报·中青网记者，“高考临近，...
培养积极心理品质 引发孩子内在动力  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  培养积极心理品质 引发孩子内在动力来源:中国校长网 作者：杨咏梅近年来，积极心理学越来越多地出现在家庭教育语境中，如何帮助孩子获得乐观、善良、感恩、毅力、合作、专注力、自控力等积极心理品质，养成好性格，保持积极情绪的优势，成为很多父母关心的问题。本期家庭教育系列公开课“今天，我们怎样做父母”，请来了吉林大学哲学社会学院...
别让家长焦虑情绪影响孩子高考  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  别让家长焦虑情绪影响孩子高考来源:北京青年报 2020-06-17“医生，我真的受不了了，孩子再不高考我就疯了。”安徽合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的诊室里，前来就诊的王女士挂着大大的黑眼圈，向医生大倒苦水。每年高考前，各地都有一些家长和考生一起出现“高考焦虑”，有的家长甚至比考生还严重。（6月16日《新安晚报》）今年的高...
青春期健康:5个因素易引发抑郁症  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  青春期健康:5个因素易引发抑郁症来源:高中生网　　目前为止，抑郁症的发病原因并不十分清楚，但是一般认为，抑郁症的发病是综合成因，与家族遗传、个性特质、内分泌变化等有关。　　1、内分泌发生变化：女性患抑郁的比例大约是男性的2倍，这与她们在不同阶段内分泌变化有关。一是青春期；二是产后，国外调查显示，产后30%的女性患有不同程度的...
疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑？  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑？来源: 中国青年报 2020-06-02　　今年参加中高考的考生恐怕是最焦虑的一届。先是受新冠肺炎疫情影响，学校停课，考生们猝不及防地被放了一个“长假”，只能靠自己在家里“云听课”“云自习”。很多人表示，自己在家里复习备考，“缺少学习气氛，难以集中精力，也害怕落下复习进度，心里没底”。随着疫...
体育运动与心理健康  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  体育运动与心理健康来源:安徽省中小学心理健康教育网首先，体育运动能改善情绪。心情郁闷时运动能有效宣泄坏心情，尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。其次，体育运动能培养人的意志。参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的心态。第三，...
青少年心理健康不容忽视 专家：教育应理解在先  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  青少年心理健康不容忽视 专家：教育应理解在先来源:安徽省中小学心理健康教育网心理健康不但关系到个人的发展，而且关系到家庭的和睦和社会的和谐。上海虹口区心理卫生学会理事长薛志强27日告诉记者，青少年容易出现焦虑、孤独、抑郁、自卑、倦怠、逆反、易怒、厌学、人际关系不良等种种心理问题。新华医院临床心理科主任张劲松则指出，在...
青春期心理健康“六标准”  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  青春期心理健康“六标准”来源:安徽中小学心理健康教育网处在青春期的年轻人，常常只注重自己的身体健康，但往往忽略了心理健康。有关专家指出，一个青少年的心理是否健康可归纳为以下六条标准： 一、与他人相似。年龄相仿的人其心理应该基本相似，差异有一定限度。反映在想法、语言、举止、嗜好、服饰上，不要过分与众不同，使人难以理解。悬...
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