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如何保持良好的心理状态  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  如何保持良好的心理状态 来源：安徽心理健康网如何让自己时刻保持良好的心理状态呢？1. 心理情绪低落时候能够及时转移不良情绪。在生活中，每个人总会遇到一些让自己感觉到挫折的时刻，在这样的情况下，免不了会产生各种烦恼和郁闷的情绪，如果任凭这些情绪蔓延，会让自己变得越来越失落，所以，只有懂得及时转移自身的不良情绪，才可...
青少年心理抑郁症的表现有哪些  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  青少年心理抑郁症的表现有哪些 来源：安徽心理健康网 如今，越来越多的青少年产生了抑郁症，这对于青少年群体来说是一种心理上的折磨，因此，及时发现青少年人群的心理问题，有助于减轻青少年人群的各种心理压力，减轻青少年人群的心理负担。对于青少年来说，常见的青少年抑郁症的表现特征有哪些呢？阳光心健心理老师接下来为大家介...
高三，如何正确看待每一次考试？  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  高三，如何正确看待每一次考试？ 来源：学习方法网进入高三之后，各种大考小考接踵而至，考生们除了学习复习，还要备考。精力有限，难免会有不稳定、失利的情况。那么考生成绩不稳定是好现象还是不好的现象？哪些因素导致考生成绩不稳定？面对这样的现象，考生和家长应该怎样做？我们应该如何看待每一次的考试呢？成绩不稳定是不是好现象，...
高三备考的心理调节方法？  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  高三备考的心理调节方法？ 来源：高考网参加过高考的人都知道，高考除了是一个需要持续不断吸收知识的过程，还是一个不断自我心理调节的过程，因为高考备考是一个高压环境，在这个环境当中，心态容易出现不同幅度的起伏，而这种起伏容易导致学习效果变慢和心理出现问题，所以好的自我调节是高三学子必不可少的技巧，下面就心理调剂方...
学会调节好心理状态  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  学会调节好心理状态 来源：中国青年网众所周知，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。青少年学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对越来越激烈的社会竞争压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，都会遇到各种各样的心理困惑或问题。因...
情绪控制十个妙招  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  如何克服孤僻心理来源：高考网情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。那么情绪控制十妙招有哪些呢？下面就一起去看一下吧。　　情绪控制十妙招　　1、无视那些激怒我们的人　　有那么一种很恶俗的人，他们总是喜欢故意挑你生气。你越是理会他们，他们就越兴奋。但是，如果...
如何克服孤僻心理  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  如何克服孤僻心理来源：学习方法网孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5％~8％。　　孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性缺陷的人猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独...
惧怕考试，不如学会“步步为营”  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  惧怕考试，不如学会“步步为营”来源：中国校长网 2021-01-22□ 张单单 （深圳市龙岗区横岗高级中学心理教师，国家二级心理咨询师，深圳市龙岗区青少年网络咨询员）情景回放近日，我在学校的心理辅导中发现高三同学有不少困扰。“这次区统考，我退步了很多。我已经很努力学习了，为什么还会退步？”“难道我真的不是学习的料儿？既然努力都没...
做青春期孩子的“形象顾问”  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  做青春期孩子的“形象顾问”来源：中国校长网□ 张嘉旎 （宝安中学（集团）初中部教师、深圳市刘美芳名班主任工作室成员）分析家有青春期的孩子，父母们会发现孩子对自己的体貌、发型、衣着格外注意，这属于正常现象，是孩子渴望关注、期待被爱的表现。看到孩子过度爱美，家长往往会恐慌、焦虑和不知所措。产生这些情绪的主要原因是孩子追求自...
如何克服嫉妒心理  【新安中学首页】>【德育园地】>【心理健康】 
  如何克服嫉妒心理 来源：学习方法网嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。嫉妒是一种心理缺陷。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”青少年正处在发育和成长之中，这种嫉妒之心也就更...
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