孩子在学校，作息时间都是统一的，有固定的作息时间，孩子会根据这个时间开始准备睡觉或起床。孩子在家里，就没有这样的作息时间规定，想赖床，想晚睡是很自然的事。如果偶尔起晚点或睡晚点没有什么，但如果经常如此会扰乱生物钟，感到身体疲惫。不仅会浪费时间，也会使其它事往后拖，到再上学时孩子还得调整自己的状态。家长们可以允许孩子适当改变作息时间，也要按时督促孩子，不能太随意。

　　2.吃饭不规律

　　同样在学校时，孩子们吃饭往往会按时的，放假在家，父母不会过多管束，任由孩子看着电视吃零食则是常态。可是零食吃多了，孩子就不想吃正餐了。长期不按时吃饭，不仅会影响到校后的吃饭习惯，也会损伤孩子的脾胃。因而，父母应该严格管控孩子的吃零食数量及时间。到饭点了，按时催促孩子吃饭。

　　3.少了学习的态度

　　很多孩子在暑假会将学习抛之脑后，可能有些家长也同意暑假应该让孩子尽情去玩，所以他们可能沉迷于手机，或沉醉于游戏，或热衷于网络，或痴狂于电视。孩子玩多了，就很难再收心。如果放纵他们沉迷虚幻，不做作业，不仅会影响学习，也会有损身心，影响视力。如果孩子确实不爱做作业，也要多疏导孩子，有玩的时间，也要有学习看书的时间。

　　4.学习更有努力

　　有些孩子在暑假抓紧学习、赶超别人，不少孩子趁别人贪玩之际全身心扑在学习上，与学习无关的不关注，暑假还是应该以玩为主，以学为辅。与其加倍学习，追赶进度，不如劳逸结合。过度学会影响孩子的身体健康，家长让孩子学会儿玩会儿，交替着来比一味学习的效率要高的多。