近日，“世界精神卫生日”话题不断，今年我国“世界精神卫生日”的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。 在近期国家卫健委召开的例行新闻发布会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我们国家低一点，但是也是在逐年增加。 学业问题、情绪问题、行为问题、关系问题……中科院心理研究所应用心理学硕士、职业心理治疗师余伟介绍说，这些都是儿童和青少年常见的心理问题。 近年来，媒体报道了多起初高中生因为学业压力轻生的事件，孩子因为难以承担学业的压力酿成了人间悲剧。余伟说，学业问题主要发生在小学高年级和初高中的孩子身上。情绪问题一般由孩子自卑或者以自我为中心引起，表现为各种压力造成的失眠、焦虑和抑郁等。而行为问题主要表现为网络成瘾、不正确的两性行为、自我封闭，还有这两年讨论较多的校园霸凌事件。关系问题主要表现在社交恐惧、叛逆和孤独等方面。 余伟说，追踪起来，上述问题的出现各有原因。首先是年龄特点，孩子不成熟，情绪不稳定，感性重于理性。她认为，在家庭环境中，家长的过度关注、过度溺爱、缺少关心、缺少正确的引导，这些也是引起儿童和青少年心理问题的重要原因。同时，社会主流价值观对儿童和青少年也有重要影响，简单的二元论体系，按照成绩和出身论英雄，过于单一，缺少对儿童和青少年不同维度的评价和认可。 “七十二行，行行出状元”。但在现实生活中，父母还是过分功利的。有很多优秀学校毕业的孩子一事无成，就是忽略对孩子品性、道德、责任感的教育。我们应重视孩子的全面发展，不能仅以成绩论英雄，成才和成功的标准不应该是整齐划一的。 余伟说，青少年“性”的问题在我们传统文化中是比较避讳的话题，但是又是必须要面对的问题。我们通常说的青春期，就是孩子“性”高速发育的一个阶段，孩子开始有了性意识、性冲动、性关注，如果引导不足，也会给孩子带来很大的心理问题。比如，性别角色的认知在这个阶段就非常关键，直接影响到孩子在成年后婚姻关系的建立。 作为家长，对于孩子的心理问题，如何观察，又该如何面对?余伟认为，第一个就是家长观察到孩子出现焦虑、抑郁、寝食难安、躁动不安、长期失眠等表现，就说明已经有心理问题了。上述表现都是“躯体反应”。第二个就是孩子出现了情绪波动大、过于计较得失、敏感、害怕失败等情况。比如，太注重得失了，成绩单就是孩子情绪的晴雨表。还有就是与同学发生小摩擦时，孩子表现过于激烈。还有一个就是我们之前提到的 “性”的问题。比如说对异性内衣有非常怪异的行为，我们称为“恋物癖”。上述问题并不是个例，只是我们很少去谈论，忽略了。 家长需要知道的是，孩子在成长中可能会有上述表现，只需要用平和的心态去对待和解决孩子的心理问题。余伟说，孩子在青春期出现上述行为并不是个例，家长应该有自己的预判。孩子有这些心理问题是正常的，家长不要过于紧张，可以带孩子去咨询专业人士，帮助孩子做一下疏导。 “孩子出现了心理问题，父母首先应该反省自己。很多时候都是父母的的引导和言行的不正确，给孩子造成了心理问题。”余伟说，当孩子出现了心理问题，父母能意识到自己身上的不足并作出改善，孩子的情况就会好转很多。但是在实际的心理咨询工作中，她发现很多家长都认为自己“无微不至”，只把问题归咎于孩子。 “父母对孩子的陪伴是最重要的，是什么也替代不了的。”余伟说，其实我们都是这样长大的，经历了懵懂、迷茫、碰壁，然后随着年龄的增长、阅历的丰富，慢慢地就走过来了。 |