在我们的身边常常有这样的父母，周末两天不是在电视前，就是在电脑前渡过的，还有一些父母会在周末的两天热衷于带着孩子，奔走于各种兴趣班，也不管孩子是否真的有兴趣，总觉着扔上金钱和时间孩子就会成材，这样的父母在我们的身边为数众多。 因为那种爱运动，重视自己的身体健康的父母并不多见，因此，我们的孩子爱运动，对自己的身健康状况重视的也就当属凤毛麟角。 实际上，运动是一个人的行为当中最为积极的一种选择，爱运动的人大多生活态度热情，性格开朗，心理健康，属于比较上进的人群。 由于我们的父母缺少运动的习惯，甚至缺少运动的观念，生活中我们的孩子也缺少运动的朝气，这不仅让他们的精神状态不尽人意，还让他们的身体健康状况屡屡出现问题。  案例 我曾经在某重点大学的男生寝室做过一个调查，八个男生中，有五个患有各种各样的慢性病，剩下的三个男生中，有一个男生身高1.80米，体重却高达250斤，属严重肥胖体质，还有一个男生身高1.75米，体重却只有80斤，属严重消瘦体形，另一个男生烟瘾大的每天需要两盒烟，8个风华正茂的大学生却难得看见他们朝气蓬勃的状态，这不能不使我想起了我们的家庭，我们的父母都是以如何方式来关注孩子的身体健康的。 现在许多父母都对孩子迷恋电视，上网成瘾感到无法接受，可当我问他们，除了这些孩子们的生活中还有什么时，许多父母都沉默了。 是啊，对孩子来说，他们有的是精力和劲头儿，可如果没有让他们喜欢的积极的事情来做，他们就会选择那些消极的事情。 父亲没有带着孩子们去打打篮球，跑跑步的习惯，妈妈没有带着孩子去郊游，去大自然走走的行为，孩子只会选择他们能够选择的东西。  所以，想让你的孩子摆脱那些消极事物的影响，父母要学会用积极的行为来带动自己的孩子。 运动就是一种非常积极上进的好的行为习惯，爱运动的父母会给孩子一直好的影响，会带孩子一起参与到这样积极的行为中来。 周末的日子，不要待在家里，带着孩子出去走走，访访山，探探水，到公园的大森林里待会，新鲜的空气和宜人的景色，会让你们更加的健康。 爱运动的父母会带给孩子一段有活力的生活，会让孩子活得很积极，很潇洒，很健康。 爱运动的父母会收获很多朋友，这些朋友既是孩子的朋友，也是孩子的老师，能时不时的给孩子一些帮助与指点。 爱运动的父母通常都有一颗上进心，这会让孩子心生大志，从小就有广博的胸怀和强烈的进取心。 爱运动的父母必然会塑造出爱运动的孩子，还有什么比看到在运动场上龙腾虎跃的孩子的身影更开心的事情。 爱运动的父母常常会更加在意自己的身体状况，重视自己的身体健康，养成定时体检的好习惯，而对于孩子来说这又何尝不是一种健康的保障。   于爱运动又注意日常的健康体检的父母来说，他的家庭，他的生活品质注定要更高一些，而且，这种好的行为习惯，会给孩子带来好的行为影响，当孩子长大成人，他也会用这样的行为习惯来影响他的家庭。 周末常常是孩子们最盼望的时间，有孩子的家庭要在父母的引导下过“有创意”的周末，不管是郊游还是去运动，能够“动”起来的周末，肯定要好过在沙发上渡过的周末。 好动的父母才会有好动的孩子，让孩子爱上运动。父母和孩子会在运动中找到更多的乐趣，增加更多的情感交流，运动会让你的家庭气氛更加的积极，家庭生活更加的多姿多彩。 在这样的家庭气氛中，孩子会变得开朗热情，爱运动的父母对孩子来说，是家庭吸引力的所在，运动会让孩子的身体更加强壮，大脑潜能得到更好的发挥。 现在的高楼大厦局限了孩子活动的空间，使大多数孩子处于运动量不足的状态，做父母的一定要学会带着孩子多出去走走，既锻炼了孩子的体魄，又让你的家庭多呼吸一些新鲜空气，这样的行为会让你和孩子的身体都更加的健康，生活品质更加的有保障。 |